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浅墨微痕

 
 
 

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简餐  

2014-07-07 13:13:25|  分类: 味蕾屋 |  标签: |举报 |字号 订阅

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快捷午餐 - 墨儿 -

 

    豆豆和同学去初中班主任刘老师家包饺子了。他们是刘老师当班主任带的第一届学生,孩子们非常念旧,一有假就要去看她,或到原来的学校,或到老师家里。当然,最主要的还是刘老师对孩子们好,把他们当朋友,在校时就亲密得很快捷午餐 - 墨儿 - 。豆爹中午在外头吃,所以,所以,一个人的午饭就想着简单快捷,当然也要兼顾一下营养,顺便又可以让俺拿着手机拍着得瑟一下快捷午餐 - 墨儿 - 。早餐剩下的杂粮粥还有不少,再弄个鸡蛋煎饼就OK啦。鸡蛋加蔬菜,蛋白质加维生素,营养似乎还不错。上次用的是面粉,但作为南方人,还是大米比较对胃口,那就用米粉吧。

 

快捷午餐 - 墨儿 -

     米粉适量,盐适量,鸡蛋一个,加牛奶调成糊(调稀一点饼就薄一些软一些),再加胡萝卜丁、毛豆丁、蒜蓉(有葱花更好),撒一丁点儿胡椒粉。当然,可以加自己喜欢的任何蔬菜,加点火腿丁也不错,喜欢辣的,甚至可以加小尖椒快捷午餐 - 墨儿 - ,搅拌均匀。

 

快捷午餐 - 墨儿 -

   电饼铛涂上油,倒入调好的米糊,两面煎黄,装盘开吃

怎么样?成色还行吧?快捷午餐 - 墨儿 -

 

 

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